Stundenplan

Der Unterricht kann wieder wie gewohnt für ALLE stattfinden. Gleichzeitig läuft die Zoom Teilnahme am Dienstag weiter. So kannst du frei wählen, was für dich besser passt.

Dienstag: 19 Uhr bis 20.15 Uhr Hatha Yoga, Kleinwangenstrasse 6, Hochdorf

Donnerstag: 8.15 bis 9.30 Uhr Hatha Yoga, Kleinwangenstrasse 6 Hochdorf

Bei trockenem Wetter am Donnerstag jeweils Outdoor Yoga 8.30 – 9. 45 Uhr im Seebad Baldegg. Auch einzeln buchbar.

Donnerstag 10 – 11 Uhr sanftes Yoga fürs Alter, Kleinwangenstrasse 6, Hochdorf

In dieser Stunde steht Entspannung, Atembeobachtungen, und sanfte Dehnungen im Vordergrund.

Weiterhin buchbar sind Einzeltrainings: eine Stunde nach deinen Bedürfnissen, um Fragen zu klären und vielleicht so einige Asanas für deine Routine nach Hause mitzunehmen.

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