Die Lotusblume wurzelt in dunklen, schlammigen Gewässern und ist dafür bekannt, sich oberhalb des Wasserspiegels in eine wunderschöne Blüte zu verwandeln. Die Blütenblätter öffnen sich in Schichten und das Innere kommt zum Vorschein.
Das ist für mich die Metapher zum Yoga: Schicht für Schicht tiefer kommen, Verborgenes (wieder) entdecken und sich zur vollen Blüte öffnen dürfen, sich ausbreiten in alle Richtungen und so innerlich Platz bekommen.
Im Buddhismus steht die Lotusblüte für Selbsterkenntnis. Lass dich auf diese Reise ein und spüre selber immer wieder die wohltuende Wirkung von Yoga.
MEIN HATHA YOGA IST GEPRÄGT VON DYNAMISCHEN FLOWS, KRAFTVOLLEN ASANAS PRANAYAMAS & MEDITATION
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Nicole Schwegler-Illi, shiatsu-schwegler@bluewin.ch, Telefon +41 79 480 45 19